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阅文集团副总编辑田志国认为，如今的网文创作焦点正从演绎神话，转向对未知文明密码的重构与破译。
考古发掘，将一座座尘封的“文明数据库”向创作者敞开，等待他们用想象力将其编写成这个时代的故事。
养生建议以益肾固精、安神助眠为主。
饮食上，腊八粥可加入黑豆、黑芝麻、枸杞等，黑豆、黑芝麻补肾固精，枸杞滋肝益肾，缓解腰酸背痛；日常多吃蔓越莓、莴苣、山药等养护泌尿系统的食物，避免辛辣、高盐食物加重肾脏负担。
作息上保证23点前入睡，睡前避免思考琐事、刷电子屏幕，可听轻音乐、阅读纸质书助眠；睡前用40℃温水泡脚15分钟，加入少许枸杞、桂圆，增强安神效果。
运动选择慢走、瑜伽、太极拳等温和项目，每日30分钟，避免剧烈运动耗伤肾气；久坐后起身活动，做腰部拉伸，缓解腰酸背痛。
穴位按摩可按揉肾俞穴，增强肾脏功能；按揉涌泉穴，改善睡眠质量，缓解四肢乏力。
返回搜狐，查看更多2026年1月24日，公历为星期六，农历乙巳年腊月初六，干支为戊戌日，五行属平地木，值神青龙镇守，为黄道吉日。
当日木气旺盛，木克土易致肢体不慎、脾胃波动，忌出行借债，且冲龙（壬辰）煞北，彭祖百忌有“戊不受田田主不祥，戍不吃犬作怪上床”之说。
此时正值大寒节气初候“鸡始乳”，寒气渐盛但阳气初萌，腊月的寒湿气场与当日五行特质交织，对不同生肖的体质影响各异。
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